Vor drei Wochen habe ich ein Paar getroffen, das gerade die Drei-Zinnen-Runde beendet hatte. Sie waren um elf Uhr morgens gestartet, im August, ohne Parkplatz zu reservieren. Sie brauchten vierzig Minuten, um einen Platz zu finden, weitere dreißig in der Schlange für den Shuttle, und dann viereinhalb Stunden für eine Strecke, die auf dem Papier drei erfordert. Als ich sie sah, waren sie erschöpft, enttäuscht und wiederholten ständig „aber sie sagten uns, es sei einfach“.
Die Drei-Zinnen-Umrundung ist technisch eine mittelschwere Wanderung. Neuneinhalb Kilometer, vierhundert Meter Höhenunterschied, drei Stunden und fünfzehn Minuten, wenn man in gleichmäßigem Tempo geht. Auf dem Papier ist es für jeden mit minimaler Fitness machbar. In der Realität hängt es davon ab, wann man startet, wie man ankommt und was man erwartet.
Nach zwanzig Jahren sage ich dir etwas: Die Drei-Zinnen-Runde kann ein außergewöhnliches Erlebnis oder ein frustrierender Tag sein. Der Unterschied liegt nicht im Weg, sondern darin, wie man sich organisiert.
Was die Drei Zinnen sind und warum alle dorthin wollen
Die Drei Zinnen sind drei senkrechte Felswände, die aus der Dolomitenlandschaft wie steinerne Finger herausragen. Große Zinne (2999 Meter), Westliche Zinne (2973 Meter), Kleine Zinne (2857 Meter). Sie sind zum Symbol der Dolomiten geworden, als UNESCO-Welterbe anerkannt und erscheinen auf Tausenden von Fotos, Postkarten und Tourismusplakaten.
Der Grund, warum alle sie sehen wollen, ist einfach: Sie sind objektiv beeindruckend. Drei Nordwände, die sich gegen den Himmel abzeichnen, mit dieser unverwechselbaren Form, die man auch von weitem erkennt. Aber es gibt einen Unterschied zwischen dem Betrachten vom Misurinasee mit dem Fernglas und dem Herumwandern an ihrer Basis. Und dieser Unterschied heißt „Drei-Zinnen-Rundweg“.
Der Weg schlängelt sich durch den Naturpark Drei Zinnen, der 1981 gegründet wurde und fast zwölftausend Hektar zwischen den Provinzen Belluno und Bozen umfasst. Es ist ein Schutzgebiet, wo man Alpenflora, Gämsen, Murmeltiere und mit Glück einige Adler über den Graten kreisen sieht. Die Landschaft ändert sich bei jeder Kurve des Weges: weißes Geröll, Almwiesen, versteckte Seen, vom Zeit geformte Felsen.
Aber was diesen Ort besonders macht, ist nicht nur die Natur. Es ist auch die Geschichte. Während des Ersten Weltkriegs wurde hier gekämpft, und entlang des Weges findet man noch Spuren dieser Zeit: Schützengräben, Stellungen und Denkmäler, die daran erinnern, was auf diesen Bergen passiert ist. Die meisten Menschen gehen vorbei ohne anzuhalten, aber wenn man sich die Zeit nimmt zu schauen, versteht man, dass man auf einem Stück europäischer Geschichte wandert.
Der Weg: Was du wissen musst, bevor du startest
Die Drei-Zinnen-Umrundung ist eine Rundwanderung, die an der Auronzohütte startet und endet, auf 2320 Metern Höhe. Gesamtlänge: etwa 9,5-10 Kilometer, je nachdem welche Variante man nimmt. Höhenunterschied: 400 Meter bergauf, 400 bergab. Gehzeit: drei Stunden und fünfzehn Minuten, wenn man ohne Pause geht, vier Stunden wenn man manchmal anhält um die Aussicht zu genießen, fünf oder sechs Stunden wenn man zur falschen Zeit startet und zu viele Leute antrifft.
Der Hauptweg ist die Nummer 101, der von der Auronzohütte zur Forcella Lavaredo führt, vorbei an der Lavaredohütte. Von dort geht es weiter auf Weg 105 und dann auf dem Dolomiten-Höhenweg Nummer 4, vorbei an der Drei-Zinnen-Hütte (Locatelli), Lange Alm, und schließlich zurück zum Ausgangspunkt durch die Forcella di Mezzo.
Es ist ein markierter, gut ausgetretener Weg mit klaren Hinweisen. Man verläuft sich nicht, es sei denn, man ist völlig abgelenkt. Der Untergrund ist gemischt: Abschnitte auf weißem Geröll, andere auf Wiese, andere auf Fels. Es gibt einige ausgesetzte Stellen, aber nie gefährlich, und keine gesicherten Abschnitte, die Gurt oder Helm erfordern.
Auf dem Papier, ich wiederhole, ist es für alle zugänglich. In der Praxis gibt es Details, die den Unterschied machen.
Von der Auronzohütte zur Forcella Lavaredo
Der erste Abschnitt ist ein allmählicher Anstieg von etwa anderthalb Stunden entlang des Weges 101. Man startet von der Auronzohütte, geht an der Kapelle Maria Ausiliatrice vorbei (die viele ignorieren, aber einen Stopp wert ist), und geht weiter zur Lavaredohütte auf 2344 Metern. Die Landschaft hier ist offen, mit den Drei Zinnen, die rechts dominieren. Wenn man früh am Morgen startet, ist das Licht perfekt, mit der Sonne, die die Nordwände seitlich beleuchtet. Wenn man ins Tal zu deiner Rechten schaut, sieht man oft Murmeltiere, die auf der Wiese spielen, zwischen den Steinschriften.
Von der Lavaredohütte geht es weiter zur Forcella Lavaredo auf 2454 Metern. Es ist der höchste Punkt der Runde, und von hier ändert sich die Aussicht komplett. Man befindet sich zwischen den Drei Zinnen und dem Paternkofel, mit einem 360-Grad-Panorama, das auch die Sextner Dolomiten in der Ferne einschließt. Dies ist der erste Punkt, wo die Leute lange für Fotos anhalten, und in der Hochsaison kann es zu einem Engpass von Menschen mit Stativen und Selfie-Sticks werden.
Der Aufstieg ist technisch nicht schwierig, aber man spürt die Höhe. Wenn man im Flachland lebt und nicht daran gewöhnt ist, über zweitausend Metern zu wandern, atmet man schneller und die Beine werden schwerer. Es ist kein Problem, wenn man sein Tempo findet, es wird zum Problem, wenn man denkt, man könne rennen wie in der Stadt.
Von der Forcella Lavaredo zur Drei-Zinnen-Hütte
Von der Forcella Lavaredo steigt man leicht ab und geht weiter auf Weg 105, der entlang der Südseite der Drei Zinnen verläuft. Dies ist der spektakulärste Abschnitt der Runde. Die Felswände sind nur wenige Meter entfernt, und man erkennt die wahren Dimensionen dieser Berge. Man geht auf weißem Geröll, das unter den Füßen knirscht, mit dem Paternkofel auf der linken Seite, der alles zu überwachen scheint.
Nach etwa vierzig Minuten erreicht man die Drei-Zinnen-Hütte (Locatelli), auf 2405 Metern. Dies ist der strategische Punkt der gesamten Runde: Frontalansicht der Drei Zinnen, Wiesen zum Sitzen und eine Hütte, wo man etwas essen kann. Das Problem ist, dass es jeder weiß, und im Sommer ist die Hütte von morgens bis abends voll. Wenn man drinnen sitzen will, muss man warten, wenn man zu Mittag essen will, muss man reservieren.
Ich empfehle, etwas zu essen im Rucksack mitzubringen und auf den Wiesen um die Hütte anzuhalten. Gleiche Aussicht, keine Schlange, und man spart auch Geld… Denk daran, dass man den Berg so hinterlassen muss, wie man ihn vorgefunden hat: sauber! Müll geht ins Tal zurück, immer.
Von der Drei-Zinnen-Hütte zur Lange Alm und zurück
Von der Drei-Zinnen-Hütte geht es bergab zur Lange Alm auf 2232 Metern. Der Weg steigt sanft durch Almwiesen und kleine Seen ab. Dieser Abschnitt ist der ruhigste der Runde, weniger überfüllt und entspannender. Die Lange Alm ist ein weiterer Punkt, wo man anhalten kann, aber sie ist viel kleiner und einfacher als die Drei-Zinnen-Hütte.
Während dieses Wegabschnitts kann man in den Höhlen anhalten, um dieses „ikonische Foto“ zu machen, wo die Drei Zinnen durch ein Loch im Felsen fotografiert zu sein scheinen. Tatsächlich wird das Foto aus dem Inneren einer Höhle gemacht, direkt bei der Drei-Zinnen-Hütte.
Von hier steigt der Weg leicht zur Forcella di Mezzo und Col Forcellina an und steigt dann zur Auronzohütte ab. Der letzte Abschnitt ist ziemlich monoton: Man geht auf Geröll und Steinen, die Drei Zinnen hat man nun im Rücken und denkt nur ans Ankommen. Es dauert etwa vierzig Minuten, und wenn man schon dreieinhalb Stunden gewandert ist, scheinen sie lang.
Wenn man zur Auronzohütte zurückkehrt, hat man die Runde vollendet. Neunzig Prozent der Leute setzen sich hin, ziehen die Schuhe aus und bestellen etwas zu trinken. Es ist der richtige Zeitpunkt dafür. Ich schließe normalerweise mit einem frischen, eiskalten Bier ab.
Wie man zur Auronzohütte kommt (ohne verrückt zu werden)
Hier liegt der Haken. Die Drei-Zinnen-Runde startet von der Auronzohütte auf 2320 Metern. Um dorthin zu gelangen, hat man drei Optionen: zu Fuß, mit dem Auto oder Shuttle. Alle drei haben Vor- und Nachteile, und wenn man sich nicht gut organisiert, verliert man Zeit und Geduld, noch bevor man zu wandern beginnt.
Zu Fuß ankommen
Dies gilt nur, wenn man fit ist und bereit, mindestens 6/7 Stunden zu wandern. Um zu Fuß von Misurina zu den Drei Zinnen zu gelangen, folgt man dem Weg, der vom Antornosee startet (etwa 8 km zu Fuß, 2,5 Stunden Wanderung), der zur Auronzohütte führt. Von hier startet man die Drei-Zinnen-Runde.
Mit dem Auto ankommen
Von Misurina startet eine acht Kilometer lange Mautstraße, die zur Auronzohütte hinaufführt. Es ist eine schmale Straße mit ständigen Haarnadelkurven. Das Fahren ist technisch nicht schwierig, erfordert aber Aufmerksamkeit. Die Maut kostet etwa 40 Euro für das Auto (Preise 2025) und erspart den Aufstieg im Vergleich zum Start von Misurina zu Fuß. Bitte beachten: Die Maut muss im Voraus gebucht werden, auch für Inhaber eines Behindertenparkausweises.
Das Problem ist das Parken. Die Auronzohütte hat begrenzte Parkplätze, und im Sommer füllen sie sich sehr früh. Wenn man nach neun ankommt, hat man schon Schwierigkeiten, wenn man nach halb elf ankommt, vergiss es. Oder man wartet, bis jemand einen Platz freigibt, und das kann Stunden dauern.
Vom 31. Mai bis 12. Oktober 2025, während der Hochsaison, ist die Vorausbuchung des Parkplatzes obligatorisch. Man kann es online auf der offiziellen Website machen, und ich empfehle, es mindestens eine Woche im Voraus zu tun, besonders wenn man an Wochenenden oder im August kommt. Ohne Buchung schicken sie einen zurück, und man hat den Morgen verschwendet.
Wenn man außerhalb der Saison kommt – Juni vor dem 31., September nach dem 12., oder im späten Herbst – ist die Situation überschaubarer. Aber es bleibt die Tatsache, dass die Parkplätze begrenzt sind, also besser früh ankommen.
Mit dem Shuttle ankommen
Die Alternative ist der Shuttle, Linie 444, die von Misurina startet und zur Auronzohütte hinauffährt. Er ist während derselben Periode der obligatorischen Buchung verfügbar, vom 31. Mai bis 12. Oktober. Die Fahrten sind häufig, alle dreißig bis vierzig Minuten zu Stoßzeiten, und die Kosten betragen etwa 10 Euro pro Person hin und zurück.
Der Vorteil ist, dass man nicht fahren muss, sich keine Sorgen ums Parken machen muss und zur Reduzierung des Verkehrs auf der Straße beiträgt. Der Nachteil ist, dass man die Fahrpläne einhalten muss, und wenn man zu einer Stoßzeit ankommt, kann der Shuttle voll sein. In diesem Fall wartet man auf die nächste Fahrt und verliert mehr Zeit.
Man kann auch von Toblach mit einem anderen Bus ankommen, der nach Misurina fährt, und von dort den Shuttle nehmen. Es ist machbar, erfordert aber mehr Organisation und mehr Zeit. Es funktioniert, wenn man kein Auto hat oder alles mit öffentlichen Verkehrsmitteln machen will, aber man muss die Fahrpläne gut planen.
Mein praktischer Rat
Wenn du wählen kannst, komm mit dem Auto, buche den Parkplatz online weit im Voraus und fahre von zu Hause so los, dass du um halb acht morgens an der Auronzohütte ankommst. Das garantiert dir einen Platz, vermeidet die Menschenmassen auf dem Weg und ermöglicht es dir, die Runde in Ruhe zu machen und die Landschaft wirklich zu genießen.
Wenn du nicht so früh ankommen kannst, nimm den Shuttle. Wenigstens stresst man sich nicht wegen des Parkens, und selbst wenn man später ankommt, ist man sicher, dass man hochkommt.
Wenn du nach zehn ohne Buchung und ohne Shuttle ankommst, machst du es falsch. Komm an einem anderen Tag wieder.
Wie schwierig ist es wirklich
Alle sagen dir, dass die Drei-Zinnen-Runde „mittelschwer“ oder „auch für nicht erfahrene Wanderer geeignet“ ist. Das stimmt, aber mit wichtigen Klarstellungen.
Der Höhenunterschied von 400 Metern bergauf und 400 bergab ist nicht viel, verglichen mit anderen Dolomitenwanderungen. Die Länge von 9,5 Kilometern ist machbar. Aber es gibt drei Faktoren, die den Unterschied machen: Höhe, Dauer und körperliche Fitness.
Man spürt die Höhe
Man startet auf 2320 Metern und erreicht bis zu 2454 Meter an der Forcella Lavaredo. Wenn man im Flachland lebt und nicht daran gewöhnt ist, über zweitausend Metern zu wandern, arbeitet der Körper härter. Man atmet schneller, das Herz schlägt stärker und die Beine ermüden früher. Es ist nicht gefährlich, aber es ist real.
Mein Rat ist, langsam zu gehen, besonders im ersten Anstieg. Viele starten in zügigem Tempo, als wären sie auf einem Hügelweg, und nach einer Stunde sind sie schon erschöpft. Nimm dir Zeit, atme und halte an, wenn nötig. Es ist kein Rennen.
Dauer und Ausdauer
Drei Stunden und fünfzehn Minuten ist die theoretische Dauer, ohne anzuhalten. In der Praxis, mit Stopps für Fotos, Pausen und vielleicht einem längeren Halt an der Drei-Zinnen-Hütte, braucht man mindestens vier Stunden. Wenn man nicht fit ist oder kleine Kinder hat, sogar fünfeinhalb.
Vier Stunden kontinuierliches Wandern erfordern minimale körperliche Ausdauer. Man muss kein Athlet sein, aber wenn die letzte Wanderung vor zehn Jahren war, ist dies nicht die beste, um wieder anzufangen. Besser zuerst einige kürzere Wanderungen machen, um das Vertrauen zurückzugewinnen.
Für wen es geeignet ist
Die Drei-Zinnen-Runde ist geeignet für jeden mit minimaler Fitness und der gewohnt ist, einige Stunden zu wandern. Wenn man regelmäßig Bergwanderungen macht, auch nur von wenigen Stunden, hat man keine Probleme. Wenn man Kinder über zehn Jahre hat, die ans Wandern gewöhnt sind, ist es machbar. Wenn man gute körperliche Fitness hat, aber kein erfahrener Wanderer ist, schafft man es problemlos.
Es ist nicht geeignet für diejenigen, die nie wandern, für Menschen mit unkontrollierten Herz- oder Atemproblemen oder für kleine Kinder, die nicht mehr als eine Stunde wandern. Es ist nicht geeignet für diejenigen, die denken, sie könnten es mit Stadtschuhen, ohne Wasser und ohne zu wissen, was sie erwartet, machen.
Einfachere Varianten
Eine Option ist, an der Forcella Lavaredo anzuhalten und dann umzukehren. Man sieht den höchsten Punkt, hat die beste Aussicht und spart zwei Stunden Wanderung. Man vollendet die Runde nicht, aber sieht das Beste.
Wann gehen (und wann vermeiden)
Die ideale Saison für die Drei-Zinnen-Runde geht von Juni bis Oktober. Vor Juni liegt noch Schnee auf dem Weg, besonders in schattigen Abschnitten, und man braucht angemessene Ausrüstung. Nach Oktober hängt es vom Jahr ab, aber im Allgemeinen werden die Bedingungen schwieriger und einige Hütten schließen.
Sommer (Juni-August)
Der Sommer ist die am meisten besuchte Zeit. Die Temperaturen sind mild, der Weg ist trocken, alle Hütten sind geöffnet. Das Problem sind die Menschenmassen. Im August, besonders an Wochenenden, wird der Weg zu einer Prozession. Man trifft Hunderte von Menschen, die Aussichtspunkte sind überfüllt, und das Erlebnis verliert viel von seinem Charme.
Wenn du im Sommer kommen musst, wähle Juni oder die ersten Julitage, wenn weniger Leute da sind. Oder komme zwischen September und Mitte Oktober, wenn die Schulen wieder geöffnet haben und der Touristenstrom drastisch abnimmt.
Herbst (September-Oktober)
Für mich die beste Zeit. Die Temperaturen sind kühler, aber tagsüber noch angenehm, die Farben der Berge ändern sich komplett, und vor allem sind viel weniger Leute da. Die Lärchen werden gelb, die Luft ist klarer, und das Licht ist perfekt für Fotografie.
Der einzige Nachteil ist, dass die Tage kürzer werden, also muss man früher starten, um genug Licht zu haben. Und das Wetter wird instabiler, mit Möglichkeit plötzlicher Gewitter oder frühem Schnee.
Ideale Zeit
Die beste Zeit zum Starten ist zwischen sechs und sieben Uhr morgens. Man kommt an der Auronzohütte an, wenn die Sonne gerade aufgegangen ist, beginnt mit perfektem Licht zu wandern, und wenn man an der Forcella Lavaredo ankommt, ist es acht-neun Uhr. Zu dieser Zeit ist man praktisch allein, oder fast.
Nach zehn zu starten ist ein Fehler, besonders im Sommer. Man trifft schon viele Leute auf dem Weg, die Sonne ist hoch und heiß, und wenn man am frühen Nachmittag zum Parkplatz zurückkehrt, ist man müde und verschwitzt. Früh zu starten ändert das Erlebnis komplett.
Was in den Rucksack gehört
Ich habe Leute gesehen, die mit einem Stadtrucksack, einer halben Liter Wasserflasche und Turnschuhen starten. Und ich habe sie erschöpft, dehydriert, mit Blasen an den Füßen zurückkommen sehen. Die richtige Ausrüstung ist nicht optional, sie ist notwendig.
Schuhe
Wanderschuhe mit griffiger Sohle. Keine Turnschuhe, keine Laufschuhe, keine Sandalen. Echte Wanderschuhe, möglichst schon bei anderen Gelegenheiten getragen, um Blasen zu vermeiden. Der Weg hat Abschnitte auf Geröll, auf Fels und einige Passagen, wo man Stabilität braucht. Mit falschen Schuhen riskiert man auszurutschen oder sich zu verletzen.
Kleidung
Auch im Sommer kann die Temperatur auf 2400 Metern plötzlich fallen. Bring immer eine winddichte Jacke oder ein Fleece mit. Das Drei-Schichten-Prinzip funktioniert gut: atmungsaktives T-Shirt, mittlere Schicht (Fleece oder Pullover) und wasserdichte Jacke. So kann man je nach Bedingungen an- oder ausziehen.
Lange Hosen sind besser als Shorts, besonders wenn der Weg nass ist oder es Insekten gibt. Aber wenn es heiß ist, gehen auch technische Shorts, solange sie technisch sind und keine Jeans.
Wasser und Essen
Bring mindestens anderthalb Liter Wasser pro Person mit, besser zwei Liter. Entlang des Weges kann man Flaschen an den Hütten auffüllen, aber Brunnen funktionieren nicht immer und es ist sowieso besser, Autonomie zu haben. Dehydrierung in dieser Höhe lässt einen viel schneller schlecht fühlen als im Flachland.
Fürs Essen bring energiereiche Snacks mit: Riegel, Trockenfrüchte, Schokolade. Wenn man für ein richtiges Mittagessen anhalten will, kann man es an der Drei-Zinnen-Hütte machen, aber es kostet und man muss reservieren. Ich bringe immer hausgemachte Mahlzeiten, etwas Käse und ein paar Äpfel mit. Ich esse auf den Wiesen nahe der Hütte, gebe null aus und fühle mich besser.
Anderes
Sonnencreme, immer. Die Sonne in dieser Höhe ist viel stärker und man verbrennt in einer halben Stunde auch bei bewölktem Himmel. Sonnenbrille. Hut. Wanderstöcke, wenn man daran gewöhnt ist, sie zu benutzen, helfen bei Abfahrten.
Und das Telefon geladen. Es ist für Fotos, aber auch für die Sicherheit. Signal gibt es fast überall, aber nicht garantiert. Wenn du eine Offline-Karten-App hast, lade den Weg vor dem Start herunter.
Die Geschichte, die sie dir nicht erzählen
Die meisten Menschen wandern an den Drei Zinnen und schauen nur auf die Berge. Es ist verständlich, die Landschaft ist spektakulär. Aber wenn man genauer hinschaut, merkt man, dass man auf einem Schlachtfeld des Ersten Weltkriegs wandert.
Zwischen 1915 und 1917 wurde hier gekämpft. Die Cadore-Front durchquerte diese Berge, mit Italienern auf der einen Seite und Österreich-Ungarn auf der anderen. Soldaten, die in in den Fels gehauenen Schützengräben lebten, auf zweitausend Metern Höhe, mit Kälte, Schnee und dem Feind nur Meter entfernt. Viele starben nicht im Kampf, sondern an den Umweltbedingungen: Erfrierung, Lawinen, Krankheiten.
Der Kriegerengel
Entlang des Weges, nahe den Piani di Lavaredo, gibt es eine zweieinhalb Meter hohe Statue, die einen Kriegerengel darstellt. Viele gehen vorbei ohne anzuhalten und denken, es sei nur ein Tourismusdenkmal. Aber es hat eine spezifische Geschichte.
Die Statue wurde vom Kommandanten des 8. Bersaglieri-Regiments in Auftrag gegeben und vom Bersagliere Vittorio Morelli geschaffen. Sie stellt den Geist des Berges dar, der über die Gefallenen aller Armeen wacht. Der Engel hält ein Schwert, das eine Schlange durchbohrt, Symbol des Sieges über das Böse. Sie ist allen Soldaten gewidmet, die auf diesen Bergen starben, Italienern und Österreich-Ungarn zusammen.
Wenn ich vorbeikomme, halte ich immer ein paar Minuten an. Nicht aus Rhetorik, sondern weil es mich daran erinnert, dass dieser Ort nicht nur Natur ist. Es ist auch Erinnerung. Und es scheint mir richtig, das anzuerkennen.
Spuren des Krieges
Wenn man sich nur wenige Meter vom Hauptweg entfernt, besonders im Bereich des Paternkofels und der Piani di Lavaredo, findet man noch Schützengräben, Stellungen, Überreste von Baracken. Einige Abschnitte wurden restauriert und begehbar gemacht, andere sind so belassen wie sie waren. Man kann in einen Schützengraben eintreten und sich vorstellen, was es bedeutete, monatelang dort zu sein, mit Kälte und Angst.
Nicht jeder will anhalten, um diese Dinge zu sehen, und das ist in Ordnung. Aber wenn man Zeit und Interesse hat, fügen diese Orte der Wanderung eine Tiefenebene hinzu. Es ist nicht nur eine Panoramarunde, es ist auch ein Stück europäischer Geschichte.
Was tun, wenn etwas schief geht
Der Berg verzeiht keine Fehler. Ich sage das nicht, um dich zu erschrecken, sondern um dir klarzumachen, dass minimale Vorbereitung und Bewusstsein nötig sind.
Wetter
Das Wetter in der Höhe ändert sich schnell. Man kann mit Sonne starten und sich eine Stunde später in einem Gewitter wiederfinden. Vor dem Start immer die Vorhersage prüfen, und nicht die allgemeinen, sondern die spezifischen für die Berge. Wenn Nachmittagsgewitter vorhergesagt sind, starte sehr früh und kehre zurück, bevor sie ankommen.
Wenn dich ein Gewitter auf dem Weg erwischt, such Schutz in einer Hütte oder in einer Vertiefung im Gelände. Bleib nicht auf Graten, stell dich nicht unter isolierte Bäume und entferne dich von Metallstangen oder exponierten Strukturen. Warte, bis es vorbei ist, auch wenn es Stunden dauert. Besser spät ankommen als gar nicht.
Verletzungen
Wenn du dich verletzt oder jemanden in Schwierigkeiten siehst, ruf 112. Die Bergrettung greift auch bei kleinen Verletzungen ein, besser anrufen bevor sich die Situation verschlechtert. Improvisiere nicht als Retter, wenn du nicht weißt, was zu tun ist, du kannst die Dinge verschlimmern.
Wenn du dich krank fühlst – starke Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel – halte sofort an. Es könnte Höhenkrankheit sein. Steig so schnell wie möglich ab, auch wenn es bedeutet, die Runde zu unterbrechen.
Orientierung
Der Weg ist gut markiert und man verläuft sich nicht. Aber wenn du dich aus irgendeinem Grund desorientiert findest, halte an und denke nach. Schau auf die Wegweiser, prüfe die Karte, und wenn du Zweifel hast, geh zurück zum letzten sicheren Punkt. Geh nicht zufällig weiter in der Hoffnung, den Weg wiederzufinden, in den Bergen funktioniert das schlecht.
Andere Aktivitäten an den Drei Zinnen (wenn Wandern nicht reicht)
Die Rundwanderung ist die Hauptaktivität, aber es ist nicht das Einzige, was man in dieser Gegend machen kann.
Mountainbike
Von Toblach startet eine 25 Kilometer lange Mountainbike-Strecke mit 1162 Metern Höhenunterschied, die zur Auronzohütte führt. Es ist anspruchsvoll, erfordert gute Beine und ein geeignetes Rad, aber es ist eine der schönsten Strecken der Dolomiten. Wenn du ein erfahrener Radfahrer bist und Radfahren bergauf mit anschließender Wanderung kombinieren willst, ist es machbar. Aber bereite dich auf einen langen und anstrengenden Tag vor.
Schneeschuhe (Winter)
Im Winter, wenn der Schnee alles bedeckt, kann man die Drei-Zinnen-Runde mit Schneeschuhen machen. Es ist ein völlig anderes Erlebnis: totale Stille, weiße Landschaft und fast niemand unterwegs. Es erfordert Wintererfahrung, angemessene Ausrüstung und Bewusstsein für Risiken im Zusammenhang mit Lawinen und Wetterbedingungen. Nicht für Anfänger, ich empfehle einen Führer auch für Erfahrene.
Klettern
Die Drei Zinnen sind auch fürs Klettern berühmt. Es gibt über 25 Routen an den drei Wänden, einige davon gehören zu den berühmtesten der Alpen. Aber dies ist Territorium für Experten, mit spezifischer Ausrüstung und technischer Vorbereitung. Wenn du es versuchen willst, kannst du zur Kletterhalle in Bruneck gehen, nicht hier. Es ist nichts, was man improvisiert.
Fragen, die mir immer gestellt werden
Kann ich die Runde mit Kindern machen?
Hängt vom Alter und der Wandergewohnheit ab. Mit Kindern über zehn Jahren, die regelmäßig wandern, ja. Mit jüngeren Kindern besser die kurze Variante bis zur Lavaredohütte. Mit Kindern unter sechs Jahren sollte ich dir sagen, vergiss es, tatsächlich habe ich es gemacht.
Kann ich meinen Hund mitbringen?
Technisch ja, aber halte ihn an der Leine und sammle die Hinterlassenschaften. Bedenke jedoch, dass es 9,5 Kilometer auf felsigem Weg sind, und nicht alle Hunde schaffen es. Wenn du einen kleinen oder alten Hund hast, lass ihn zu Hause.
Ist ein Führer notwendig?
Nein. Der Weg ist gut markiert und erfordert keine technischen Fähigkeiten. Ein Führer macht nur Sinn, wenn du naturkundliche, historische oder geologische Aspekte vertiefen willst.
Wie viel kostet es?
Die Straßenmaut beträgt etwa 40 Euro (Auto), der Shuttle etwa 10 Euro pro Person hin und zurück. Wenn man in den Hütten isst, rechne 15-20 Euro für ein Gericht. Wenn du Essen von zu Hause mitbringst und den Shuttle nimmst, gibst du wenig aus.
Gibt es Handyempfang?
Ja, fast überall. Aber er ist nicht an allen Stellen garantiert, besonders in Senken oder hinter Felsen. Lade Offline-Karten vor dem Start herunter.
Kann ich die Runde rückwärts machen?
Ja, aber 90% der Leute machen sie gegen den Uhrzeigersinn (Auronzohütte → Forcella Lavaredo → Drei-Zinnen-Hütte). In die entgegengesetzte Richtung zu gehen ist nicht verboten, aber man trifft den Menschenstrom entgegen und es könnte weniger bequem sein.
Der Fehler, den alle machen
Es gibt einen Fehler, den ich ständig sehe und der vielen Leuten das Erlebnis ruiniert: ohne Vorbereitung ankommen und denken, es reiche, einfach aufzutauchen.
Die Drei-Zinnen-Runde ist so berühmt geworden, dass viele sie mit Touristenmentalität angehen, nicht als Wanderer. Sie kommen in Flip-Flops, ohne Wasser, ohne das Wetter zu prüfen, ohne Parkplatz zu buchen. Und dann beschweren sie sich, dass es schwierig ist, dass zu viele Leute da sind, dass es nicht so ist, wie sie es erwartet hatten.
Der Berg erfordert Respekt. Nicht im rhetorischen Sinn, sondern im praktischen Sinn. Man muss sich informieren, vorbereiten, die richtige Ausrüstung mitbringen und ein minimales Bewusstsein haben, wohin man geht. Wenn man das tut, ist die Drei-Zinnen-Runde ein wunderschönes Erlebnis. Wenn nicht, wird es ein anstrengender und frustrierender Tag.
Ich bin dort gewesen, in jeder Jahreszeit und bei fast jedem Wetter. Und ich finde es weiterhin spektakulär. Aber nur wenn es richtig gemacht wird, mit dem richtigen Timing und mit dem Respekt, den es verdient.
Komm vorbereitet, starte früh, wandere ruhig. Der Rest kommt von selbst.
